Lekcija od 4 do 9 godina 1 min autorsko delo

Kako se dobro naspavati

Deci treba više sna nego odraslima: između devet i dvanaest sati svake noći.

Dobro je ići na spavanje uvek u isto vreme. Telo se navikne i samo ti kaže kada je vreme za san.

Pred spavanje ugasi televizor, telefon i tablet. Njihova svetlost zbunjuje mozak, pa on misli da je još dan.

Saznaj više

Operi zube, obuci pidžamu, pročitaj ili poslušaj priču. Kada to radiš svake večeri, lakše zaspiš.

Najbolje se spava u tamnoj, tihoj i provetrenoj sobi. Ako se plašiš mraka, mala noćna lampica može da pomogne.

KRAJ

Odakle je ova lekcija

Ovu lekciju napisao je autor čije ime nismo uspeli da pronađemo. Ako znate ko ju je napisao, javite nam, da je s ponosom potpišemo pravim imenom.

Za roditelje: razgovor posle čitanja