Lekcija
od 4 do 9 godina
1 min
autorsko delo
Šećer i slatkiši
Slatkiši su ukusni, ali u njima ima mnogo šećera. Šećer daje brzu snagu, koja isto tako brzo i nestane.
Šećer vole i bakterije u ustima. One prave kiselinu koja kvari zube i pravi karijes.
Zato slatkiše jedemo ponekad i malo, najbolje posle obroka, a posle njih operemo zube.
Saznaj više
Prirodno slatko
Voće je slatko, a uz šećer ima i vitamine i vlakna. Jabuka, kruška ili šaka bobica su odlična užina.
Skriveni šećer
Šećera ima i tamo gde ga ne očekujemo: u sokovima, kečapu, pahuljicama i jogurtima sa ukusom.
KRAJ