Lekcija
od 5 do 9 godina
1 min
autorsko delo
Piramida ishrane
Piramida ishrane je slika koja pokazuje koje namirnice treba da jedemo često, a koje retko.
Na dnu piramide su hleb, pirinač, testenina i krompir. Oni daju snagu za ceo dan.
Iznad su voće i povrće. Njih treba jesti svaki dan, u što više boja.
Saznaj više
Sredina piramide
Dalje su mleko, sir i jogurt, pa meso, riba, jaja i pasulj. Oni pomažu da rastemo.
Vrh piramide
Na samom vrhu su slatkiši, grickalice i masna hrana. Njih jedemo retko i malo.
KRAJ