Lekcija od 5 do 9 godina 1 min autorsko delo

Istezanje

Kada se ujutru probudimo, često se protegnemo. To je najjednostavnije istezanje.

Pre trčanja i igre zagrejemo telo laganim skakutanjem i kruženjem rukama.

Posle vežbanja polako istežemo noge, ruke i leđa. Svako istezanje držimo dok izbrojimo do deset.

Saznaj više

Istezanje treba da bude prijatno. Ako boli, prestanemo i opustimo se.

Mačke i psi se istežu svaki put kada ustanu. Zato su tako gipki.

KRAJ

Odakle je ova lekcija

Ovu lekciju napisao je autor čije ime nismo uspeli da pronađemo. Ako znate ko ju je napisao, javite nam, da je s ponosom potpišemo pravim imenom.

Za roditelje: razgovor posle čitanja